Workshop

Yin Yoga im Einklang mit den Chakren

Harmonisierung und Stärkung deiner Körperenergien

In dieser Yin Yoga Workshop-Reihe befassen wir uns mit den sieben Hauptchakren.
An jedem Sonntag widmen wir uns immer einem Chakra.
Chakren sind Energiezentren im Körper, die entlang der Wirbelsäule verlaufen.
Durch aktivieren, öffnen und stärken der Chakren können wir unseren körperlichen, mentalen und emotionalen Zustand positiv beeinflussen. Zur Harmonisierung der Chakren üben wir bestimmte Yin Yoga Haltungen, Meditationspraktiken in Verbindung mit Mudras und Klängen. Wenn alle sieben Chakren im Gleichgewicht sind und die Energien frei fließen, kann sich ihr inneres natürliches Potential frei entfalten.

10. Januar Wurzelchakra (Muladhara Chakra)
17. Januar Sakralchakra (Svadhishthana Chakra)
24. Januar Solarplexuschakra (Manipura Chakra)
31. Januar Herzchakra (Anahata Chakra)
07. Februar Halschakra (Vishuddha Chakra)
14. Februar Stirnchakra (Ajna Chakra)
21. Februar Kronenchakra (Sahasrara Chakra)

pro Einzeltermin 15,00 €
kompletter Workshop 99,90 €
Anmeldung: eversports App (Kalender)
Die Tore zur Seele

Jeden ersten Donnerstag im Monat von 17:45-18:45 Uhr
Du sehnst Dich nach Balance in Deinem Leben?
Wünscht Dir Ausgeglichenheit?

Dieser Kurs macht Dich vertraut mit Deiner inneren Stimme, deinem Selbstheilungspotenzial und dem Ruhepol in Dir. Jede Bewegung, jede Inspiration und jede gute Tat ist wertlos, wenn sie nicht aus dem Inneren, Deinem Herzen entspringt. Kreativität braucht Wurzeln. Diese Wurzeln und Dein tiefstes Leuchten wollen wir gemeinsam wiedererwecken. In diesem fortlaufendem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Lebensatem, unserem Körper und seiner Energie, Bewegung und Stille sowie inneren Bildern.

Was Dich erwartet:

- Berührung mit den Händen zur Schulung des Bewusstseins
- geführte Meditation und Körperreisen
- Klangelemente

Teilnahmegebühr: 15,00 EUR


Für intensive Selbsterfahrung und individuelle Betreuung bei speziellen Themen, biete ich Einzelstunden an:
- Alexandertechnik, Selbstheilung durch Berührung
- Klangmassagen, Selbstheilung durch Klänge
Eine Kombination beider Elemente ist ebenfalls möglich.
Einzelstunde im Atemraum-Haltern 60,00 EUR.
Anmeldung unter info@ninaknopp.de oder 0173 9707721

Ich freue mich auf Euch!
Nina Knopp (Alexandertechnik-Lehrerin)
Yin & Yang Retreat mit Anika

19.06. - 21.06.2020

Haben wir Dein Interesse geweckt?
dann melde Dich an unter:

Telefonnummer 02364 9571281
Mobil unter 0177 2310398
Email Atemraum.haltern@gmail.com
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An der Ziegelei 36
45721 Haltern am See
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