Der Atemraum ist mehr als ein Yogastudio. Er ist dein Ort.
Ein Ort, an dem der Alltag für einen Moment leiser wird. An dem du tief durchatmen, deinen Körper spüren und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. Bei uns musst du nichts können, nichts leisten, nichts sein – außer du selbst.
Mit Yoga, Breathwork, Meditation und Klang begleiten wir dich achtsam, offen und mit viel Herz auf deinem ganz persönlichen Weg. Ob du Ruhe suchst, neue Energie tanken willst oder einfach einen Ort brauchst, an dem du durchatmen kannst.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis. Die Positionen werden länger gehalten, um Faszien und Bindegewebe sanft zu dehnen. Ideal, um loszulassen, zu entspannen und neue Energie zu schöpfen.
Hatha Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Die Übungen stärken Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein und bringen Körper und Geist in Balance – mal dynamisch, mal ruhig.
Yoga kennt kein Alter. Die Stunden fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft und werden achtsam an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst – für mehr Wohlbefinden und Freude an der Bewegung.
Kinderyoga lädt Kinder spielerisch dazu ein, ihren Körper wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und ihre Fantasie zu entfalten. Bewegung, Atemübungen und Geschichten stärken Selbstvertrauen, Konzentration und innere Balance.
09:30 -10:45 h
Golden Age Yoga mit Heike
18:00 -19:15 h
Yin Yoga mit Heike
Ganz gleich, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder dich fest einbinden möchtest – hier findest du die passende Option für dich.
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1× wöchentlich
3 Monate Mindestlaufzeit
Flexibel, ohne Verpflichtung
Hatha Yoga
Yin Yoga
Breathwork Faciliator
Golden Age Yoga und Yin Yoga
Kinder Yoga
Hatha Yoga und somatisches Yin Yoga
Breathwork Coach
Ob Einsteiger oder erfahrene Yogis – unsere Workshops bieten Raum, neue Impulse zu entdecken, achtsam zu üben und Körper sowie Geist bewusst in Einklang zu bringen.
Entdecke unsere vielfältigen Angebote und finde den Impuls, der dich auf deinen Weg ein Stück begleitet.
