Hatha Yoga
im Atemraum Haltern
„Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.“
B.K.S. Iyengar
Wir laden dich ein!
Wir möchten dich kennen lernen und schenken dir daher die Teilnahme an einem unserer Hatha-Yoga-Kurse in unserem Yoga-Studio in Haltern am See!
Unser Hatha-Vinyasa-Yoga-Kurs
Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Bewegungen mit dem Atem verbunden werden. Während der Praxis liegt der Fokus auf der Atmung, was dazu führt, dass wir uns nicht so schnell von unseren Gedanken ablenken lassen.
Im Yoga Sutra, einer der ältesten Yoga-Schriften, heißt es:“ Yoga ist der Zustand, in dem die Gedanken still sind“.
Durch Vinyasa Yoga können wir diesem Zustand sehr schnell nahekommen. Die dynamische und körperlich anspruchsvolle Praxis hilft uns dabei, in der Endentspannung wirklich alles loslassen zu können und einfach im Frieden mit uns zu sein.
Unsere Yoga-Trainerin Rahel lädt dich ein jeden Mittwoch um 19:00 Uhr deine Gedanken fallen zu lassen und mit uns gemeinsam eine schöne Zeit zu verbringen.
Unser Hatha-Mild-Vinyasa-Yoga-Kurs
Mild Vinyasa Flow ist Meditation in Bewegung. Ein fließender Yogastil bei dem Körper, Geist und Atem zu einer Einheit verschmelzen. Die Verbindung zu Dir, spüren und erleben stehen im Vordergrund.
Du kannst Gedanken leichter loslassen und ganz in den Moment eintauchen.
Der Weg ist das Ziel: alle Elemente sind miteinander verknüpft, woraus sich ein kreativer Flow ergibt.
Tauche ein in die Freiheit und Leichtigkeit des Vinyasa Yoga.
Unsere Yoga-Trainerin Julia lädt dich ein jeden Donnerstag um 19:30 Uhr deine Gedanken fallen zu lassen und mit uns gemeinsam eine schöne Zeit zu verbringen.
Wir laden dich ein!
In unseren Kursen treffen wir uns einmal wöchentlich und genießen eine gemeinsame, entspannte Zeit mit anderen Frauen und Männern aus der Umgebung.
Wir laden dich ein ein Teil unserer Yoga-Gemeinschaft zu werden und schenken dir daher die erste Teilnahme!
Das einzige was du noch tun musst ist das Formular auszufüllen – wir melden uns dann bei dir und stimmen gemeinsam den ersten Termin ab.